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Ashtanga Yoga

Esplora l'Ashtanga Yoga a Bergamo

Presso la nostra scuola a Bergamo, offriamo corsi di Ashtanga Yoga adatti a tutti i livelli, guidati da insegnanti esperti che ti accompagneranno nel tuo percorso di crescita personale e benessere.

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Benefici del Corso

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Incremento della forza e della flessibilità

Le sequenze dinamiche rafforzano i muscoli e migliorano l'elasticità del corpo.

Miglioramento della concentrazione mentale

La sincronizzazione di respiro e movimento favorisce una mente più focalizzata e calma.

Detossificazione del corpo

La pratica intensa stimola la sudorazione, aiutando a eliminare le tossine e purificare l'organismo.

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Info Sul Corso

Ashtanga Yoga

Quanto durano le lezioni

Ogni lezione ha una durata di 70 minuti.

Modalità di prenotazione e acquisto

Scopri come entrare nel mondo di Elysium con ingressi o abbonamenti personalizzati in base alle tue esigenze.

Ingressi

e partire da

13€

Potrai scegliere tra Basic plan, standard plan, premium plan, Vyp plan e Vyp+ plan.

Flessibilità d'uso

Varietà di corsi

Gestione autonoma

Frequenza senza vincoli

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Lezioni Private

e partire da

60€

Sessioni individuali con un insegnante focalizzate sulle tue specifiche esigenze e obiettivi.

Insegnante dedicato

Flessibilità di orario

Progressi accelerati

Approfondimento delle tecniche

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Lez' Online

e partire da

70€

Prenotazioni alle lezioni online con possibilità di acquistare un pacchetto ad hoc.

Comodità 

Flessibilità di orario

Accessibilità

Ampia scelta di stili e insegnanti

Scopri di più
Abbonamento

e partire da

130€

Potrai scegliere tra abbonamento mensile, misto, trimestrale, semestrale e annuale.

Frequenza illimitata

Convenienza 

Impegno costante

Accesso a tutti i corsi

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Iscrizione socio

pagamento 15€

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Possibilità di scegliere 3 lezioni a tua scelta

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FAQ

Quali benefici offre l'Ashtanga Yoga?

Questa disciplina migliora la forza, la flessibilità, la resistenza e favorisce una profonda concentrazione mentale.

Che cos'è l'Ashtanga Yoga?

L'Ashtanga Yoga è una pratica tradizionale che segue sequenze fisse di posizioni, sincronizzando movimento e respiro in un flusso continuo.

Vuoi maggiori info sugli stili? 

Scarica l'Ebook gratuito

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