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LA PRESENZA NEL FLUSSO DELL'ESPERIENZA


Amici carissimi ben ritrovati!

Un battito di ciglia da quando, con i primi caldi colori autunnali abbiamo ceduto alle lusinghe della bellezza e dei suoi numerosi germogli iniziando a stendere corpo e tappetino sul legno incantato di Elysium Yoga Studio.


L'inspiro crea, l'espiro distrugge.
Il riposo dopo l'espiro è presenza. (E. Baret).

Nell'esperienza della pratica si impara (forse) a divenire consapevoli di percezioni sensoriali e quindi a prendersi cura dei sensi in quanto canali attraverso i quali miliardi di informazioni giungono al cervello.


Se non adeguatamente filtrate, queste informazioni possono risultare un vero e proprio bombardamento che può causare confusione o addirittura danni.


Dalla nostra abbiamo la straordinaria e profonda struttura culturale yogica che, con gli influssi di psicologia sottile, sorregge nello sforzo della conoscenza del proprio Essere più intimo per "portare in equilibrio il difficile rapporto di forza e relazione fra le differenti istanze della personalità" (S. Freud) e favorirne così la loro armonizzazione.


Seguendo la rotta su queste coordinate, queste sono le nostre proposte di Febbraio:


POSTURAL STRENGHT


Proseguono le classi di esperienza corporea con Marco.

Dopo la prima lezione del 31 Gennaio riguardante la consapevolezza strutturale della colonna, continuiamo con la classe di Mercoledì 21.

Per completare questo primo ciclo esperienziale Sabato 2 Marzo dalle 15:00 alle 17:00 Marco sosterrà per noi un Workshop di approfondimento.




ASHTANGA LAB


Domenica 11 Febbraio dalle 10:00 alle 12:00 con Vittoria.

In questo workshop, esploreremo il concetto di Vinyasa, un elemento fondamentale nel contesto del metodo Ashtanga Yoga.

Successivamente, ci immergeremo nella pratica degli asana appartenenti alla prima sequenza, posti dopo Navasana.

Come completamento di questa esperienza fisica, offriremo anche una breve incursione nei principi filosofici che sottendono alla nascita dell'Ashtanga Yoga e ne illustreremo il significato più profondo.



PER UN SAN VALENTINO DIFFERENTE!



Mercoledì 14 Febbraio alle ore 18:00, contestualizziamo sul tappetino questa ricorrenza riguardante la coppia facendoci guidare da Giacomo e Ileana in una superlativa pratica, nella quale le coordinate guida saranno il sostegno, il supporto e la fiducia reciproca.

Il compagno di tappetino può essere il partner, un amico, uno sconosciuto.




MASTERCLASS:

FIND YOUR SHAPE con ILEANA&VIVIANA


Domenica 18 Febbraio dalle 9:30 alle 11:00 con Ileana&Viviana, praticheremo insieme per un'ora e mezza, sperimentando le varie forme che il corpo, sia fisico sia sottile, può attraversare prima di arrivare alla postura prescelta.

Lavoreremo con ritmi diversi: nella prima parte ci muoveremo in modo dinamico, per creare calore nel corpo, nella seconda proveremo a rallentare, in modo da bilanciare le energie.



MASTERCLASS SULLA CONCENTRAZIONE

con GILDA GIANNONI


Sabato 24 Febbraio dalle 15:00 alle 17:00.

Primo dovere dello yogin è "non lasciarsi pensare". Gli oggetti esterni stimolano di continuo la nostra coscienza, le associazioni mentali la fanno oscillare, le passioni la esasperano. La concentrazione in un solo punto, sia esso materiale-fisico-menale, è l'antidoto a tale turbinio. E' detta ekagrata. Quando tutto ruota lo yogin deve stare fermo, stabile, immobile.

In questa pratica apprezzeremo il valore della concentrazione puntale, che sempre più oggi si rende necessaria nel viaggio di ritorno su noi stessi.



NUOVE CLASSI ONLINE


Abbiamo aggiunto due nuove classi online, il Lunedì alle ore 13:00 con Giacomo e il Giovedì alle ore 9:00 con Ileana.



MARZO Great Alert


  • Marco Tavaglione: Come detto sopra, Sabato 2 Marzo dalle 15:00 alle 17:00 Workshop di approfondimento sulla fisiologia del movimento.

  • Adam Saini: Esperienza musico-sensoriale con il Bagno di Gong Sabato 16 Marzo alle ore 18:30.

  • Giacomo&Nicola: Esperienza mistico-intuitiva con una pratica condivisa all'insegna della volontà e della conoscenza Sabato 23 Marzo dalle ore 10:00 alle ore 11:30.



T&T - Travel&Trip - ELYSIUM


Allertiamo perché mancano 4 posti per il nostro Nature Retreat del 5-6-7 Aprile 2024, presso "Un tempo per Te", struttura Home Restaurant e Vegan B&B in località Dro in provincia di Trento.

Tre giorni immersi nella natura per approfondire la pratica e dedicare tempo a se stessi. Ileana, Viviana e Nicola Vi guideranno tra diversi stili di yoga alla scoperta dell'Io, qualunque sia il Vostro livello di pratica.




OFFERTE SAN VALENTINO


Dal 10 al 18 Febbraio (compreso):


  • Offerta 20 crediti: 200 Euro (scadenza 4 mesi dalla sottoscrizione).

  • Offerta 20 crediti + Abbonamento: Con l'acquisto di 20 crediti a 200 Euro avrai uno sconto del 5% nell'eventualità dell'acquisto di un abbonamento trimestrale e semestrale.

  • L'amico* in Offerta: - L'amico acquista l'Accoglienza&Inserimento con 3 prove e tesseramento, tu hai in regalo 1 credito - L'amico acquista 10 crediti, tu hai un regalo 2 crediti - L'amico acquista 20 crediti usufruendo dell'offerta di San Valentino, tu hai in regalo 3 crediti - L'amico acquista un abbonamento trimestrale, lui ha in regalo 3 crediti e tu hai in regalo 3 crediti - L'amico acquista un abbonamento semestrale, lui ha in regalo 5 crediti e tu hai in regalo 5 crediti.


*Non Tesserato Elysium!




Ci incontriamo sul tappetino.

La pratica segna, la pratica salva.


Team Elysium Yoga



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