IL TEMPIO INVISIBILE DELLA RINASCITA
- Giacomo Goglione
- 7 gen
- Tempo di lettura: 7 min
Aggiornamento: 7 gen
Carissimi Amici ben trovati!
Gennaio non è un mese, è una breccia.
Un portale sottile che si apre rimanendo in ascolto.
È il corridoio silenzioso tra ciò che siamo stati e ciò che stiamo diventando, il punto esatto in cui la luce comincia la sua lenta ascesa e l’ombra trattiene ancora il suo ultimo insegnamento.
In questo spazio vibrante, sospeso tra il giorno e la notte dell’anno, si muove un’energia antica.
Un soffio quasi impercettibile che la tradizione yogica chiama Prāṇa Shakti, la forza vitale nel suo stato più puro e sottile.
È un’energia che non “fa” ma prepara, non spinge ma accoglie, non guida ma rivela.
È l'ora dei veli sottili, è il momento in cui il mondo esterno tace abbastanza da lasciar filtrare la voce dell’anima.
Così in Noi come in natura.
Non è altro che una grande Kumbhaka cosmica, la sospensione sacra del respiro universale.
La terra trattiene, gli alberi trattengono, perfino il cielo sembra sospeso in una chiara immobilità.
E come nel respiro, è proprio durante questa sospensione che avviene il miracolo nascosto, la trasformazione silenziosa, l’alchimia interiore, la gestazione del nuovo.
Nella pratica yogica, la Kumbhaka è considerata lo sguardo verso ciò che non ha forma.
Il momento in cui la mente si svuota e la coscienza si espande oltre i contorni dell’ego, e in una conoscenza così sottile, ogni gesto può diventare un rito.
Inspirando è come se stessimo chiamando a noi un nuovo destino, trattenendo un istante come se stessimo proteggendo il nostro segreto.
Espirando è come se lasciassimo andare ciò che non è più vivo.
Senza piu chiedere, “Chi sono?” ma
chiedendo piuttosto “Cosa desidera
rivelarsi attraverso di me?"
Così è gennaio, un mese che ci invita a entrare nel non-fare, nel non-sapere, nel non-essere, per lasciare che qualcosa di più grande trovi finalmente spazio.
Sotto la terra oscura e gelata, il seme custodisce un segreto antico.
Non dorme, medita.
Non aspetta, ricorda.
Ricorda la sua forma, la sua direzione, la danza che danzerà quando il sole tornerà a chiamarlo.
Così accade che nelle nostre profondità si attiva in noi lo stato di Utpatti, l’origine, la scintilla primordiale da cui tutto prende forma.
Non è ancora rinascita: è la sua promessa.
È la notte prima dell’alba, il grembo silenzioso in cui la luce si prepara al ritorno.
Ascoltando attentamente, in questi giorni, possiamo percepire una vibrazione sottile, un antico sussurro, a suggerire che ciò che stiamo cercando sta già crescendo in Noi.
Ogni gennaio risveglia un richiamo verso il basso, verso il profondo, verso la radice.
Non è un richiamo di pesantezza, ma di verità.
Il Chakra della radice, Mūlādhāra, vibra in questo periodo con una frequenza sotterranea, rossa, calda, densa come la brace sotto la cenere, e la sua energia primaria dice: "RitornaTi, sieditTi, stabilisciTi.
La tua rinascita non sarà fragile se le tue radici respirano.”
E così, ogni volta che scendiamo in una posizione di radicamento (Tāḍāsana, Vīrabhadrāsana, Malāsana ecc) non stiamo solo praticando un asana ma stiamo compiendo un antico rito, un atto di ancoraggio tra cielo e terra.
E come ogni anno, ora, il ciclo cosmico del Samsāra si fa più visibile: la fine che tocca l’inizio, l’ombra che sfiora la luce, la quiete che prepara all’espansione.
Siamo anime che respirano la circolarità, ogni ciclo porta una perdita, una rivelazione, una rinascita, e questo è il periodo in cui possiamo vedere tutto più chiaramente.
Come una luna nuova che, pur invisibile, contiene tutta la promessa del suo crescere.
"Tutto ciò che nasce, muore; tutto ciò che muore, nasce di nuovo.
Colui che comprende questo non è mai turbato."
Guru Yogi Vāsistha
Così è la nostra vita, così è questo mese.
È un Tempio Sacro in cui le radici parlano, il respiro si ferma per un istante eterno e la nostra anima ricorda la sua direzione.
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ELYSIUM MODULAR YOGA TRAININGS
Formazioni brevi, l’essenza di Elysium
In Elysium crediamo che la vera conoscenza non abbia bisogno di essere diluita nel tempo, ma onorata nella presenza.
Nascono così le nostre Formazioni Brevi: 12 ore totali, suddivise in 4 incontri da 3 ore.
Le nostre formazioni brevi fanno parte di un percorso di formazione continua: moduli essenziali da 12 ore totali (4 incontri da 3 ore).
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I diversi moduli possono essere sommati nel tempo, permettendo di raggiungere il monte ore necessario per la certificazione Yoga Alliance, di cui Elysium è scuola riconosciuta.
Spazi semplici, autentici, pensati per un apprendimento profondo e integrabile nella vita quotidiana.
Ispirate agli insegnamenti dello yoga, “Sthira sukham āsanam” (YogaSutra II•46) e Svadhyaya (4° Nyama), queste formazioni non puntano ad aggiungere informazioni, ma a creare le condizioni per assimilare, sentire e incarnare davvero ciò che si impara.
Attenzione all’essenziale, per fare meglio, per apprendere con presenza, semplicità e intenzione consapevole.
Il primo corso breve in Elysium Yoga è un ritorno alle Radici dello Yoga.
"Yama & Niyama – Fondamenti etici e pratica integrata"
Docenti: Giacomo e Nicola
Sabato 7 Marzo dalle 9 alle 12.30
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Un percorso esperienziale, essenziale e concreto, che porta i princìpi etici dello yoga fuori dal concetto teorico e dentro l’esperienza diretta.
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Un invito a tornare all’essenziale, da cui tutto prende forma.
Troveremo tutto il programma dettagliato nella prossima Newsletter.
Gennaio in Elysium
MASTERCLASS
Le Masterclass in Elysium Yoga Studio sono quelle proposte nel Corso di Formazione il Sabato e la Domenica mattina e le porte sono aperte per accogliere chiunque volesse partecipare.
Sabato 17 e Domenica 18 Gennaio, come da calendario pubblicato, avra' luogo il sesto weekend del Corso di Formazione Insegnanti 200 ore, pianificato, strutturato e predisposto da Elysium Yoga e il suo Team di insegnanti.
Le Masterclass sono già inserite a calendario per permettere l'iscrizione sull'applicazione di prenotazione.
Nel sesto Weekend approfondiamo la conoscenza di Anahata, il Chakra del Cuore.
Le Masterclass sono condotte focalizzando l'attenzione sul quarto Chakra, sulle parti anatomiche e sottili protagoniste della pratica.
Sabato 17 Gennaio 9.00/11.00
Ileana Nava
"Esplorando l’elemento Aria"
La pratica sarà dinamica, profonda, svolta in dversi stili, che permetteranno di percepire la fluidità dei movimenti.
Sabato 17 Gennaio 15.15/17.00
Andrea Mastriani
"Se apri il tuo cuore devi avere la forza per proteggerti: le posizioni sulle braccia."
Domenica 18 Gennaio 9.00/11.00
Ileana Nava
"Dharma Yoga"
Basato sull'insegnamento di Sri Dharma Mittra, è l'interpretazione moderna del classico stile delle otto membra di Patanjali, ossia Raja Yoga.
Grazie alla presenza di professionisti, inoltre, Elysium aggiungera' valore e sostanza al calendario con classi di approfondimento riguardo lo Yin Yoga, Yoga Nidra, yoga al femminile, yoga in gravidanza, anatomia funzionale, anatomia posturale, kundalini yoga, vibrazioni sonore energetiche e classi di approfondimento riguardo il pensiero e l'etica dello yoga.
Le Masterclass non rientrano nell'abbonamento e sono al costo di due crediti o 20€ per gli associati, 25€ per i non associati.
POSTURAL STRENGTH
con MARCO TAVAGLIONE
Le preziose classi di Marco, nostro insegnante di Yoga e Osteopata esperto, riprenderanno mercoledì 14 gennaio 2026 alle 18.30.
Mercoledì 14, 21 e 28 Gennaio alle 18.30
SPECIAL CLASS
Le "Special Class" sono classi che presentano particolarità sostanziali ed uniche nel loro genere.
Le Special Class sono lezioni di 75 minuti che, grazie alla presenza e all' "aiuto" di attrezzi, permettono di elevare in maniera esponenziale quello che nello Yoga si chiama Svadhyaya, lo studio e ascolto profondo di sé, in questi casi uno studio più dettagliato del nostro corpo, delle sue potenzialità e della nostra capacità di controllo su di esso.
Le Special Class sono lezioni di Fly Yoga con le Amache, lezioni con le sedie e le classi con le wheels.
Tutti momenti nei quali, con l'ausilio di tecniche particolari, l'attenzione verso sé si amplifica permettendo ascolto e osservazione stupefacenti.
"Dove va l'attenzione va il tuo respiro, dove va il respiro va la tua energia".
N.B.
Le Special Class non rientrano nell'abbonamento e sono al costo di un credito.
MASTERCLASS
Sabato 17 e Domenica 18 Gennaio, come da calendario pubblicato, avra' luogo il sesto weekend del Corso di Formazione Insegnanti 200 ore, pianificato, strutturato e predisposto da Elysium Yoga e il suo Team di insegnanti.
Le Masterclass sono già inserite a calendario per permettere l'iscrizione sull'applicazione di prenotazione.
Grazie alla presenza di professionisti, inoltre, Elysium aggiungera' valore e sostanza al calendario con classi di approfondimento riguardo lo Yin Yoga, Yoga Nidra, yoga al femminile, yoga in gravidanza, anatomia funzionale, anatomia posturale, kundalini yoga, vibrazioni sonore energetiche e classi di approfondimento riguardo il pensiero e l'etica dello yoga.
Le Masterclass non rientrano nell'abbonamento e sono al costo di due crediti o 20€ per gli associati, 25€ per i non associati.
CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI
Sabato 17 e Domenica 18 Gennaio, come da calendario pubblicato, avra' luogo il quinto weekend del Corso di Formazione Insegnanti 200 ore, pianificato, strutturato e predisposto da Elysium Yoga Studio e il suo Team di insegnanti.
Il programma, il calendario, i docenti e tutto quello che riguarda il corso di formazione si trovano sul sito alla pagina "FORMAZIONE".
Nella pagina leggerai anche che Elysium, in linea con i propri princìpi- anche se non sei iscritta/o al Corso di Formazione- Ti da la possibilita' di crescere in termini di Conoscenza e sviluppare Consapevolezze e Capacita' per Te inedite.
Il programma e' ampio perche' segue la reale formazione di 200 ore che richiedono 12 weekend per essere soddisfatte.
Ampio significa opportunita':
la possibilita' di includere approfondimenti mirati a esperienze su stili e modalita' differenti di pratica (Odaka Yoga, Nidra Yoga), tecniche energetiche e vibrazionali forse ancora poco praticate perche' poco conosciute (Kundalini, Bagno di Gong)
Il programma anche grazie alla presenza di Professionisti e' di grande valore e sostanza.
Qui tutte le info:
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