Il mio percorso nasce dalla danza classica, un mondo che mi ha insegnato disciplina, dedizione e consapevolezza del corpo, ma che spesso è caratterizzato da regole rigide e canoni ben definiti. Nello yoga ho trovato qualcosa di diverso: uno spazio di accoglienza, ascolto e libertà, dove la pratica non richiede di adattarsi a uno standard, ma si modella sulle esigenze e sulle possibilità di ogni persona.

In un mondo che corre veloce e ci chiede continuamente di fare, produrre e raggiungere obiettivi, lo yoga rappresenta per me un momento di sospensione: un'opportunità per fermarsi, respirare e ritornare a sé stessi. Un piccolo grande regalo che possiamo concederci ogni giorno.

Come insegnante, desidero offrire uno spazio sicuro e inclusivo, in cui ciascuno possa sentirsi accolto senza giudizio. Un ambiente che favorisca l'ascolto di sé, la consapevolezza e la crescita personale, partendo da ciò che siamo nel momento presente. Credo che lo yoga non sia la ricerca della perfezione, ma un percorso che ci accompagna a conoscerci meglio, a prenderci cura di noi stessi e a coltivare il nostro benessere, dentro e fuori dal tappetino.