Da sempre affascinata dal rapporto mente e corpo, ho trovato nello sport la via per mettere in contatto queste due sfere della mia persona.

Dopo anni di Capoeira, una naturale unione tra gioco, danza, socialità ed esercizio fisico, e del surf, scopro lo Yoga in Australia. Inizio a praticarlo per curiosità, ma ben presto la pratica quotidiana mi porta ad approfondirne le radici, fino ad arrivare a un corso di formazione per l'insegnamento.

Partecipo così al mio primo corso di formazione di 200 ore in Vinyasa Yoga con Amanda Dee in Spagna nel 2018, un'esperienza che segna un'importante tappa nel mio percorso.

Nel corso degli anni, ho continuato ad ampliare la mia formazione, ottenendo certificazioni in Yin Yoga (60 ore), Yoga in gravidanza e post parto (100 ore) e "Sequencing with Purpose" (20 ore). Successivamente, mi sono avvicinata al mondo del Pilates, ottenendo l'attestato di insegnante di Pilates Matwork. Questa disciplina, sebbene diversa dallo Yoga, è altrettanto fondamentale per mantenere il corpo in equilibrio e favorire il benessere nelle pratiche olistiche.